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おすすめ！ヨガグッズ
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Othersその他グッズ
ヨガグッズと一口に言っても、ウェアやヨガ補助用品から、ヨガアイテムのアクセサリーまで多岐に渡ります。
ヨガの楽しみ方は、ヨガを実践するだけではありません。お気に入りのヨガグッズを揃えるだけで、気分は上がるもの。ヨガグッズにもこだわって、自分らしくヨガを楽しみましょう。
ヨガブロックとは
ヨガがもっと楽しくなる《ヨガ補助グッズ関連》
ひざパッド YOGA KNEE PAD
持ち運び便利なクッション性が高い小型の軽量パッド。ひざをはじめ、手、ひじ、おしりなど体重がかかる部分の下に敷いて使うことで、衝撃や痛みを和らげる効果があります。薄いヨガマットを利用する場合は、ひざマットを利用すると良いかもしれません。
ヨガベルト YOGA BELT
ストレッチを無理なく、より効果的に行うための補助道具。体が硬くて手がもう片方の手や足に届かない時にヨガベルトで補助したり、難しいポーズを固定したりするために使います。ヨガベルトの代わりにタオルを使うことも出来ますが、バックルで輪を作れるヨガベルトは応用が利くのでおすすめです。手作りのヨガベルト使う方もいます。
ヨガグローブ YOGA GLOVES
滑り止めがついた指先が出るタイプの手袋。滑り止め部分がしっかり地面を掴んでくれるので、ヨガマットなしに安定してポーズが取れる優れもの。ヨガマットを持たずに旅先でヨガをしたい方にはおすすめのヨガグッズ。もちろん、ヨガマットと合わせて使用することも可能です。アメリカのヨガブランド「GAIAM」のグリッピー ヨガグローブは、手のひら側にシリコンの滑り止めを使用しており、グリップ力抜群。バランスの取りづらいポーズもばっちり決まります。同メーカーのおそろいのヨガソックスと合わせて購入するのも良いでしょう。現在、日本のネットショップでは在庫切れで手に入りにくい状態です。ハワイやアメリカ本土では、Whole Foods Marketなどで手に入るかもしれません。
ヨガソックス YOGA SOCKS
ヨガグローブ同様、滑り止めが付いた指先の出るタイプの靴下。ヨガグローブと併せて使いたいヨガグッズ。ヨガマットに比べ、持ち運びが楽ちんです。
アイピロー EYE PILLOW
眼精疲労を和らげてくれる眼用枕。瞑想や休息のポーズの際に利用すると、効果的です。アロマ効果のある香り付きのアイピローもあります。
エアリアルシルク AERIAL SILK
エアリアルヨガの際に用いる布。天井から吊るした布に体を絡ませてポーズを取ったり、布を広げてハンモックのようにしたりして使う。エアリアルティッシューとも呼ばれる。
持ち運び・お手入れラクラク《ヨガマット関連》
マットベルト MAT BELT
ヨガマットを丸めた状態で固定する、ヨガマットのベルト。
肩からかけられるヨガマットストラップ(ホルダー)は、ヨガマットの持ち運びに便利です。
ヨガマットバッグ YOGA MAT SLING BAG
ヨガマットを持ち運ぶためのバッグ。ヨガマットを丸めて入れる筒状の肩掛けバッグが一般的です。
ヨガマットスプレー YOGA MAT SPRAY
ヨガマットのお手入れに便利なスプレー。マットの消臭や抗菌はもちろん、アロマの香りのものを選べばリフレッシュにも使えます。
知っておきたい《ヨガをするときに便利なグッズ》
ヘアゴム、ヘアバンド、ヘアピン HAIR ACCESSORY
ヨガの最中、前髪やサイドの髪が落ちてくると非常に邪魔です。ヘアゴムなどを活用して、髪をまとめておきましょう。後頭部や頭のてっぺんをマットにつけるポーズがあるので、行うヨガに合わせて結ぶ位置を配慮すると良いでしょう。前髪が気になる方には、ヘアバンドがおすすめです。
バーム BALM
リンパヨガを行う際には、事前にバームを塗るのがおすすめです。バームを塗ると、滑りが良くなり、余計な力を入れることなくリンパマッサージが出来ます。発汗促進用のバームを使って、相乗効果を得るのも良いでしょう。ヨガ教室によっては、インストラクターがバーム(クリーム)の利用を勧めることがあります。教室で利用される場合は、無香料が好ましいでしょう。
タオル TOWEL
とくにホットヨガでは、大量の汗をかくため、ヨガの最中もタオルが欠かせません。フェイスタオルを常に用意すると良いでしょう。さっぱりしたい時は、使い捨ての清拭タオルが便利です。
ミネラルウォーター MINERAL WATER
ヨガのお供にかかせないのが、常温のミネラルウォーターです。水を摂取することで、水分補給になるだけでなく、新陳代謝アップやデトックス効果を促進してくれます。憧れのハワイでヨガをするならば、ハワイで人気の「Hawaiian Springs Water(ハワイアン・スプリングス・ウォーター)」を選んでハワイアン気分を味わいましょう。
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