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Maternity yoga trainingマタニティヨガティーチャー7日間集中トレーニング
マタニティヨガは、妊娠時特有の心身変化から起きる不安定な心を改善させ、お産に必要な筋肉を鍛えることによって、腰痛や足のむくみなどのトラブルの解消も期待できます。
講座では、妊娠週数に合わせて各時期に起こりがちな身体トラブルとその解消のためのポーズのとり方や注意点を学び、健やかな出産を迎える準備をサポートためのクラス構成や指導方法を学びます。
マタニティヨガの良さ
女性の大事な妊娠中に、幸せいっぱいの妊婦さんを出産までの間、
または出産後もよい育児ができるようにと一緒にサポートできるということは素晴らしいことです。
また産後は、女性にとって今後を左右するといってもいいほど急激な身体変化が起きる期間です。どのようなケアを行うことで産前と変わりなく、あるいはそれよりも増して美しいボディラインを保つことができるのかを理論的に学びます。妊婦さんのストレス解消の手助け、不安解消、さらにはプレママ同士の情報交換場所の提供者として、様々なところで妊婦さんたちを応援できるインストラクターを養成します。
プログラム内容と料金
| プログラム名 | 「マタニティヨガティーチャー7日間集中トレーニング」 | |
|---|---|---|
| 開催期間 | 7日間 | |
| 2020年 開催日程 |
4月15日（水）～4月21日（火） 9月30日（水）～10月6日（火） |
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| 費用 | $2,500 + ハワイ州税4.712％ | |
| 定員 | 12名（最少遂行人数5名） | |
| 取得資格 | ヨガアライアンス認定マタニティヨガインストラクター資格（RPYT85） | |
| 受講対象者 |
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| プログラム内容 |
[ヨガアロハ・アカデミー特典カリキュラム]
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| プログラム・ スケジュール |
平日 | 7:00-8:30モーニングアーサナ |
| 9:00-10:30トレーニング | ||
| 10:30-12:30ランチタイム | ||
| 12:30-17:00トレーニング | ||
| 週末 | 9:00-10:30トレーニング | |
| 10:30-12:30ランチタイム | ||
| 12:30-19:30トレーニング | ||
| 注意事項 |
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