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28日間集中ヨガトレーニングコース内容・費用

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Yoga Teacher Training 28日間集中ヨガトレーニングコース内容・費用

ヨガアロハアカデミーは、国際ヨガ資格で最も知名度がある「全米ヨガアライアンス協会」認定校。女性専用ヨガティーチャートレーニング日本語プログラムです。

ハワイの大自然や人々から感じる愛と喜びのエネルギーはヨガを学ぶ環境に最高です。ゆっくりと流れるハワイならではの時間を有効に使いながら、ヨガ講師の資格を取得できます。なにもかも解き放ち、波の音、青空のもとで新鮮な空気を体に取り込みながら、自然と一体になってヨガを行うので解放感たっぷり!

ハワイで活躍する経験豊富なヨガマスターが生徒ひとりひとりに熱心に教えますので、初心者から上級者まで、しっかりとヨガの理解を深めることができます。他人と比べず、固定観念に捕われず、自分らしい自由なヨガとハッピーライフを追求していってください。

ヨガのポーズだけでなく、自分の内面から輝きさらに素晴らしい女性へと変化できるようにと、他のスクールでは学ぶことができない、精神論、アーユルヴェーダ、食ヨガ、癒しヨガなどの様々な 特別講義を受けることができます。ヨガスタジオ主催のヨガトレーニングで安心。ハワイでも大人気、当スタジオはワイキキの中心にあり、宿泊先からとても通いやすく、ビーチも近く、通学するのに便利なロケーションです。

また、近年では人気の高いSUPヨガ講師トレーニング、マタニティヨガRPYT認定講師トレーニングも追加受講することができます。たくさんのヨガアロハ卒業生は、オハナ(ハワイアン=ファミリー)として世界中でお互いサポートし合いながらヨガ講師として活躍中です。

どんなヨガスタイルでも熱意を持って教えられるよう、包括的な基礎作りを軸にしたおすすめコース。アーサナの知識、実践、ヨガ哲学や歴史、解剖学に生理学等。ヨガの知識はもちろんのこと、教授法や実践、倫理、アーユルベーダ医学など、熟練講師の下バランスよく学ぶことが出来ます。 大自然の中でおこなうヨガレッスンは、ハワイだからこそ出来る貴重な体験の数々。新鮮な空気を身体いっぱいに吸い込んで、心身ともにリフレッシュすることが出来ます。

コース内容

ヨガの哲学と歴史

ヨガの哲学と歴史

ヨガを指導するには、その根本的な哲学と歴史背景を学ぶ必要があります。ポーズとともに、このような知識を含めて学べば指導者としての深みが備わってきます。「ヨガって何のためにあるの?」「ヨガはいつ始まったのだろう?」などの疑問もこの授業を受けることで解決できるでしょう。また、「ヨガ的な生活」とは何なのか、瞑想のメリットなど、ヨガ全般について取り上げていきます。
解剖生理学

解剖生理学

解剖学では骨格や筋肉の働きに着目し、筋肉の効果的な動かし方、ゆがみの原因、無理のないポーズによるケガの防止法を学びます。また生理学では心と身体のバランスのとり方を学びます。ヨガの経典であるヨーガスートラでは心身共に安定かつ快適である状態がアーサナであると説いています。日々、私たちは意識を外に向けていますが、その意識を内に向けることで自身の身体と心の変化に気づくことができます。このように、外と内との変化やバランスを保つ大切さを学びます。
ヨガテクニック

ヨガテクニック

正しいヨガのポーズの取り方、効果的な呼吸法のテクニックを取り上げます。それぞれのポーズを単に取るのではなく、呼吸とリンクさせる大切さを学びます。
ヨガ指導法

ヨガ指導法

ヨガ指導者としての在り方、生徒に安心を与える声のかけ方、ポーズの効果的な教え方などを学びます。その他に大人数のクラスでの指導法や一対一でのレッスン法、ヨガクラスでのレッスンの流れの作り方などを学びます。さらに、ヨガの志津をビジネスとして展開する方法、ケガをした時の処置方法も取り上げます。
アーサナについて

アーサナについて

アーサナとはヨガの体位(坐法)のことです。ただ完璧にポーズをこなすのがヨガではありません。身体のどの部分を意識するべきか、その体位が何を意味しているのか、ポーズの強弱の付け方などを学びます。
プラナヤマについて

プラナヤマについて

プラナヤマとは呼吸法を意味します。身体に新鮮な空気を吸い込む=エネルギーを体内に入れる、という概念の元に身体的・精神的な健康体とは何かを呼吸法を通して学びます。
プラクティカムについて

プラクティカムについて

プラクティカムでは実際にアーサナ(ヨガの体位、座法)を取って実践的な指導を行う練習をします。
ビーガン・レシピ

ビーガン・レシピ

菜食をメインにしたマクロビオティックなレシピを紹介します。ハワイのローカル食材を使い、どのように食生活に生かすかを学びます。クラスで作った料理は皆で食べ、楽しいひと時を過ごします。
その他

その他

・トレーニングマニュアル配布
・現地で行うオリエンテーション参加

費用

プログラム参加費

$4,500  ハワイ税収4.712%

1ヶ月間の滞在費

ご自身で滞在先を手配される場合と弊社が手配をする2つのパターンがございます。
弊社が手配した場合、下記の通りとなります。

コンドミニアムでの
ご滞在費用

※ワイキキエリア、
キッチンつき、洗濯場あり

ワンルーム(シーズンにより変動)
$2500 〜 $3500

シェアルーム
$1800 〜

ご自身で負担して頂く費用

  • 航空費
  • 現地での交通費
  • 滞在先をご自身で手配する場合の費用
  • 海外保険
  • 滞在中の生活費

定員・日程

定員 最大14名(少人数制)
開催日程
2017年
開催予定
9月2日(土)オリエンテーション
9月3日(日)プログラムスタート
9月30日(土)卒業式
2018年
開催予定
4月13日(金)オリエンテーション 13:00〜
4月14日(土)プログラムスタート
5月11日(金)卒業式

8月31日(金)オリエンテーション 13:00〜
9月1日(土)プログラムスタート
9月28日(金)卒業式
トレーニングに
必要なもの
  • ノート、マーカーペン、その他 筆記用具
  • ヨガマット、ヨガブロック【1つ】、ヨガストラップ【1つ】購入し持参下さい。
  • 毎日持参する水筒、または愛用のウォーターボトル
  • ヨガに適した服装
  • ビーチゴザ、またはビーチサロン (現地購入可)
  • 参加するヨガティーチャートレーニングの場所の気候に適した服
  • 旅行時、いつも自分が必要な物
  • ダウンロードしたマニュアルドキュメント
  • 笑顔と冒険に備えた心
お勧めの持ち物
(現地購入可)
  • 快適なサンダル(ビーチサンダルなど)
  • 常用薬(アレルギーがある場合は薬を持参下さい。)
  • 2.3 枚ほどのタオル、ハンカチ
  • 必須本 (トレーニング前までに読んでおいていただきます。持参は自由)
  • カメラ
  • 日焼け止め
  • サングラス、帽子
  • 長袖のパーカーやジャケット(ハワイでも朝方や木陰は冷えます。)
  • 日常で使用する洗面用品
注意点
  • ヨガクラスを受けるにあたって、長いつけ爪など、過剰な装飾物は必要以上に身につけないことをお勧めします。
  • せっかくのハワイですが、観光目的とした行動は、ヨガトレーニングの後、もしくはトレーニング前にハワイに延泊し、観光を楽しむことをお勧めします。
  • スタジオ近くに月極めの駐車場をレンタル可能ですので、ご希望の方はお早目にお申し込み下さい。(月 / $160)

お電話でのお問い合わせは
B.I.C
Bridges for International Communication

050- 5807- 3410

【営業時間】10:30〜17:00
     (定休日:年末年始)

ヨガお役立ち情報

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